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Cosas que os quiero contar¡¡¡¡¡

Buenas tardes, ya estoy aqui¡¡¡¡

Me leéis? Alguien recibe mis mensajes? - tuitealo    

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A veces es como escribir “mensaje en una botella”, pero me gusta.

Os contaré que en este tiempo que no escribí, comencé cosas nuevas, como hacer YOGA. Es algo que llevaba tiempo dandole vueltas, pero esta vida loca que llevamos no me dejaba. Al final, haciendo encajes, conseguí ir un día a la semana, y es genial¡¡¡¡

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Hacer deporte con estilo, by Octa Santana (Capitulo I)

Hola a Tod@s, he vuelto¡¡¡¡ He tenido unos meses poco inspirados para escribir y con poco tiempo, pero no me olvido.

Hace unos dias mi hijo Octa de diez años me dijo : ” mamá hace tiempo que no escribes en tu blog¡¡¡”, – ” no estoy inspirada para escribir”, le dije y su respuesta fue ” escribe como hacer deporte con estilo y enseñas tu ropa o lo que te pondrias tú”, así que dicho y hecho, de eso tratará la entrada de hoy. Por supuesto va

dedicada a ese hombrecito de mi casa llamado OCTAVIO, un chico con personalidad propia - tuitealo    

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Bueno pues despues de la dedicatoria comenzamos, ¿ os parece?.

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HOMBRES CON ESTILO by Mimeconmigo

Llevo tiempo queriendo escribir algo sobre moda masculina pero no terminaba de cuajar. No me pregunteis porque, desde hace meses me fijo casi mas en la ropa de chico que en la de chica y me llama la atencion aconsejar cómo vestir o montar looks para chicos. Así que hoy me he puesto manos a la obra.

Hay que saber elegir y combinar bien para cada ocasión, ya sea informal o formal. Debes olvidarte de que todo vale ya que el saber vestir bien se convierte en algo primordial, siempre dependiendo de cada circunstancia. Si hay algo que tengo claro es que cuando algo me gusta lo se de forma inmediata, - tuitealo     lo mismo cuando algo no me gusta, y la moda no iba a ser menos.

 

He dado una vuelta por el ciberespacio en busca de los hombres con mas estilo ( bajo mi punto de vista) para esta primavera-verano 2016.

Espero que podais sacar ideas de algunos de ellos.

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Smoothies, una forma sana y rápida de cuidarnos.

Estamos ya casi en primavera y esto indica que

dentro de poco vamos a ponernos el biquini - tuitealo    

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, asi  que si queremos prepararnos tenemos que hacerlo ya.

Los batidos puede ser una buena alternativa a las dietas detox, dietas para perder peso y drenar. Los smoothies son una forma fácil, rápida y sana de hacerlo. Igualmente los batidos pueden ayudarnos a tomar algunos alimentos que no tomaríamos de otra forma y mejor aún crudos.

Últimamente vemos famosos, y no famosos, beber saliendo del gimnasio, en el break del trabajo, o en la cena. Para preparar estos batidos sólo hay que mezclar en un batidor los alimentos favoritos junto con algo de líquidos. El smoothie, es un zumo espeso, como aterciopelado, en el que se toma el alimento entero a diferencia de un licuado o un exprimido.  Pueden sustituir una comida si son completos, quiero decir, que aporten proteínas, hidratos de carbono y grasas. Aunque el aporte calórico será mucho más bajo.

Si estas interesado, sigue leyendo…….

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F.A.S.T Tonificaté¡¡¡¡¡¡¡

Esto que os voy a contar seguro que a más de uno os interesa. Os gusta hacer deporte? os gusta manteneos en forma? no teneis mucho tiempo? quereis notar los resultados rápidos? Pues todo eso se puede conseguir y os digo como…. Electroestimulacion, yo lo probé y estoy encantada - tuitealo    , ahora os cuento porque…

Me gusta hacer deporte, me hace sentir bien, sobre todo cuando acabo claro¡¡¡¡¡ jajajajaja. Pero el tiempo que tengo es bastante justo y quiero notar que me pongo en forma de manera más o menos rápida. Así que despues de oir hablar de este método me decidí a probarlo, y la verdad es que todo son ventajas, y aunque hoy dia hay varias marcas en el mercado, yo acabé en F.A.S.T Murcia, y os lo recomiendo.

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Y VUELVO A IBIZA

Hola tod@s

Sí, estos dias he vuelto a Ibiza, el año pasado fue la primera vez que pisaba la isla y me prometí volver, así que he cumplido mi promesa.

Con algo mas de conocimiento de todo lo que puede ofrecer la isla, este año he ido tomando notas y fotos de lugares que podria mostrar para que si pasaís unos dias por aquí, no dejeis de visitar. La verdad es que han sido  unos dias en los que he repartido el tiempo entre el descanso y las salidas a comer, de compras o de fiesta. Os mostrare un poquito lo queha sido mi viaje, espero como siempre que os guste.

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UNA TARDE DE PADDEL SUP

Hola a tod@s

Sé que os tengo abandon@s, y lo siento de veras, pero ya estoy de vuelta. Esta siendo un verano un tanto raro, pero no por eso dejo de estar atenta aquellas cosas que os puedo contar y que os pueden gustar.

La ultima experiencia que he probado y me ha encantado es el Paddel Sup - tuitealo    

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Dos años me ha llevado conseguir hacer mi bautismo en este deporte, pero ha merecido la pena la espera, y ahora os cuento porqué.  Porque puedes tener un tiempo para tí, porque lo puedes compartir con mas gente, porque haces ejercicio, porque mejoras tu equilibrio, porque estas en contacto con el mar y eso siempre es bueno, al menos para mi, por un millón de porques, si te gusta sigue leyendo.